Belə ki, əgər siz nə vaxtsa cinsi əlaqədən sonra özünüzü sürüklədiyinizi görmüsünüzsə, bunun səbəbi, həm də əla məşq olmaqla yanaşı, orqazmın prolaktin ifraz etməsidir. Bu xoşbəxtlik hormonu həm cinsi məmnunluq hissini, həm də yuxulu olmağınıza kömək edə bilər. Bu arada, serotonin və dopaminin sərbəst buraxılması özümüzü xoşbəxt və yaxşı hiss etməyimizə kömək edə bilər. Münasibətdə olduğunuz zaman mastürbasyon etmək partnyorunuzun sizi qane etmədiyi anlamına gəlmir. Bu, nəyi bəyəndiyinizi və orgazm olmanıza səbəb olanı anlamaq üçün əla bir yoldur.

• Digər tərəfdən, mastürbasyon şöbəsində şeyləri qarışdırmaq barədə məsləhət almaq daha çətindir (çox nəzərdə tutulmuşdur).
• Masturbasiya cinsi oyanma və həzz əldə etmək üçün cinsi orqanların öz-özünə stimullaşdırılmasıdır, adətən orqazm nöqtəsinə (cinsi kulminasiya).
• Əgər daha çox stimullaşdırma tələb edirsinizsə (və ya sadəcə olaraq bəyənirsinizsə), bunda da səhv bir şey yoxdur, lakin bu, ilk növbədə həssaslıq səviyyənizi anlamağa kömək edə bilər, beləliklə, şirin nöqtənizi tapa bilərsiniz.
• Seksual vaxtınız zamanı daha çox cəlb olunmağın başqa bir yolu orqazma çatmaq üçün hiper fokuslanmağı dayandırmaqdır.

Dostlarımızla demək olar ki, hər şey haqqında danışacağıq, lakin mastürbasyon qadağandır. Yaxşı, mastürbasyona gəldikdə sağlamlıq üçün bir çox fayda var, ona görə də yaxşı şeyləri atlamadığınızdan əmin olun, çünki özünüzə orqazm vermək tərəvəzlərinizi yemək və məşq etmək qədər vacibdir.

Eyakulyasiya Ilə Əlaqəli Başqa Faydalar Varmı?

Və bu, demək olar ki, ən təhlükəsiz cinsi əlaqədir – hamilə qalmaq və ya CYBH almaq riski yoxdur. Journal of Sex Research araşdırmasına görə, qadınların 43 faizi mastürbasyon edərkən “bəzən” oyuncaqdan istifadə etdiyini, kişilərin isə 13 faizini qeyd edib. TENGA həmçinin 2021-ci il hesabatında ABŞ-da 18-54 yaş arası qadınların 66 faizinin əvvəllər seks oyuncaqlarından istifadə etdiyini aşkar edib. Cinsi əlaqə dərsləriniz klitorisə (vulvanın yuxarı hissəsində yerləşir) parıldaya bilərdi, lakin insanların çoxu əslində vaginal penetrasiya ilə deyil, klitoral stimullaşdırma vasitəsilə həzz alır. Bu, demək olar ki, hər kəsin həyatında bir nöqtədə etdiyi adi bir fəaliyyətdir, lakin mastürbasyon hələ də çoxumuzun danışmağı rahat hiss etmədiyi bir tabu mövzusudur.

• Xoşbəxtlikdən, son illərdə səhiyyə mütəxəssisləri, seks mütəxəssisləri və seks müəllimləri indi mastürbasyonun həyatın sağlam və normal bir hissəsi olduğunu qəbul edirlər.
• Ola bilsin ki, oyuncaqsız yaxşı gedirsən və ya oyuncaqla haradan başlayacağını bilmirsən.
• Müntəzəm olaraq mastürbasyon edən insanlar öz cinsi istəkləri ilə daha çox uyğunlaşır, bu da yataq otağında partnyorunuzla gözəl seksə çevrilir.
• Bu, demək olar ki, hər kəsin həyatında bir nöqtədə etdiyi adi bir fəaliyyətdir, lakin mastürbasyon hələ də çoxumuzun danışmağı rahat hiss etmədiyi bir tabu mövzusudur.
• Dopamin bəzən “xoş hiss hormonu”, oksitosin isə “sevgi dərmanı” adlanır.

Onlar həmçinin bədəninizdə kortizol adlı bir hormona qarşı işləyirlər. Masturbasiya cinsi oyanma və ya həzz almaq üçün cinsiyyət orqanlarınızın və ya bədəninizin digər həssas bölgələrinin öz-özünə stimullaşdırılmasıdır.

Evdə Bişirməyə Başlayın

Tez-tez boşalma prostat vəzinizdə xərçəngə səbəb olan maddələrin yığılmasının qarşısını ala bilər. Məsələn, NoFap şirkəti ayda 20-120 ABŞ dolları dəyərində hesabatlılıq və dəstək qrupları təklif edir, eyni zamanda bunun terapiya və ya tibbi yardım mənbəyi olmadığını qeyd etməyə diqqət yetirir. Digər təsir edənlər şəxsi məşq və ya abunə məzmunu təklif edirlər. Mastürbasyondan çəkinmə qruplarının problemli olmadığını düşünən terapevtlər var. Bəzən on minlərlə dollara pornoqrafiya asılılığından qurtulma proqramları təklif edən reabilitasiya mərkəzləri və istirahət mərkəzləri də var. Əgər bu, çaşqın bir daralma kimi görünürsə, unutmayın ki, bədənimizə və zehnimizə təsir edən təkcə elm deyil, həm də yorğunluq səviyyələrimiz, iş rejimi və günün vaxtıdır.

• Bununla belə, xüsusilə vajinası olan insanlar üçün solo hərəkət həmişə layiq olduğu sevgini almır.
• Başqaları üçün masturbasiya ilə bağlı utanc – ümumi cinsi narahatlıq – özünüzü qurtarmaqda tərəddüd edə bilər.
• Masturbasiya hətta stressi azaltmaq kimi sağlamlıq faydalarına malikdir.
• Masturbasiya çoxlu fiziki və zehni faydalara malikdir və ciddi yan təsirləri yoxdur.

Məsələn, hər toxunuşun dərinizə qarşı necə hiss etdiyini görə bilərsiniz və hər dəfə dolaşmağa başlayanda ağlınızı həmin hisslərə qaytarmağa çalışa bilərsiniz. Güclü stimullaşdırma ilə özünüzü yaxşı hiss etsəniz belə, müxtəlif intensivlik səviyyələri ilə təcrübə aparmaq bədəninizi daha yaxşı tanımağınıza kömək edə bilər. Marin, mastürbasyon edərkən alt paltarınızı açıq saxlamağı və ya alt paltarınız açıq halda klitoris ətrafındakı bölgələrə toxunmağı sınamağı təklif edir. “Siz həmçinin labia vasitəsilə ovuşdurmağa və ya hətta klitorisin ətrafında dövrə vurmağa (lakin birbaşa toxunmamağa) cəhd edə bilərsiniz” deyir. Əgər daha çox stimullaşdırma tələb edirsinizsə (və ya sadəcə olaraq bəyənirsinizsə), bunda da səhv bir şey yoxdur, lakin bu, ilk növbədə həssaslıq səviyyənizi anlamağa kömək edə bilər, beləliklə, şirin nöqtənizi tapa bilərsiniz. Təcrübəli masturbator olsanız belə, bütün hissələrinizlə tanış olmaq, özündən razı qalmağın əsasını təşkil edir, İncia Rəşid-Dawdy, LCPC, Expansive Group-un terapevti SELF-ə deyir.
black leather brief with open front for men
the ultimate reusable anal douche
satisfyer app enabled powerful one cock ring blue