Iarbă De Grâu: Beneficii, Efecte Secundare, Cel Mai Bun Moment Pentru A O Lua



Dar nu există prea multe dovezi științifice convingătoare pentru proprietățile sale vindecătoare. Iarba de grâu oferă beneficii vitale alcalinizante pentru organism, împreună cu absorbția crescută a nutrienților cum ar fi electroliții, vitamina C și vitamina E. Dacă doriți să preveniți cancerul și alte boli cronice să înflorească în corpul dumneavoastră pe măsură ce înaintați în vârstă, este esențială crearea unui mediu alcalin. Acidoza (niveluri ridicate de acid care rezultă din alcalinitatea scăzută) este o problemă prea frecventă astăzi, din cauza toxicității din mediu, împreună cu mulți oameni care mănâncă alimente foarte procesate. Deși nu toată lumea are nevoie de suplimente de magneziu, mulți oameni beneficiază de a lua suplimente de magneziu. Suplimentele de magneziu pot ajuta oamenii să mențină nivelurile optime de magneziu din sânge și sunt utile pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi glicemia crescută și tensiunea arterială crescută. În funcție de nevoile dumneavoastră de sănătate, este posibil să aveți nevoie de doze mai mari de magneziu suplimentar.



Sucul de iarbă de grâu poate scădea mielotoxicitatea la pacienții cu cancer de sân care urmează chimioterapie (9). Există, de asemenea, un raport conform căruia poate reduce feritina serică la pacienții cu sindrom mielodisplazic (13).

Pret Suc De Iarba De Grau



Activitatea anticanceroasă a extractului alcoolic de iarbă de grâu pe linia celulară a cancerului de col uterin a fost deja studiată, iar activitatea anticanceroasă a extractului alcoolic de iarbă de grâu este dovedită [5]. Necesitatea actuală este de a dezvolta medicamente care pot viza celulele canceroase și nu celulele normale. Am efectuat acest studiu cu scopul de a verifica efectul inhibitor al extractului apos de iarbă de grâu asupra liniei celulare OSCC (linia celulară KB mouth). Iarba de grâu își poate arăta efectul de vindecare asupra diferitelor afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, arsuri, coșuri, răni și tăieturi datorită efectului său de purificare a sângelui. Aplicarea de pulbere sau suc de iarbă de grâu de trei ori pe zi poate avea o anumită acțiune asupra gangrenei. În plus, iarba de grâu poate reduce, de asemenea, mâncărimea severă a pielii și o restabilește sănătatea.2 Aceste efecte ale iarbii de grâu nu sunt susținute de suficiente cercetări, așa că se recomandă să o luați numai dacă este prescrisă de un medic calificat. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări mult mai ample asupra proprietăților și beneficiilor sucului de iarbă de grâu pentru a dovedi potențiala utilizare a acestuia pentru sănătate.

  • Clorofila are efecte antiinflamatorii și antioxidante, iar iarba de grâu are multă clorofilă.
  • Acestea fiind spuse, glicinatul de magneziu este una dintre cele mai biodisponibile forme de magneziu și s-a dovedit că crește eficient nivelul de magneziu din sânge.
  • Chiar dacă UL pentru magneziu suplimentar este stabilit la 350 mg pe zi, studiile arată că dozele mai mari de 350 mg sunt sigure și eficiente pentru îmbunătățirea anumitor aspecte ale sănătății, cum ar fi hipertensiunea arterială.
  • (x) Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice utilizare a ierbii de grâu pentru a ajuta la tratarea diabetului.
  • Iarba de grâu este săracă în calorii și bogată în nutrienți, inclusiv antioxidanți precum vitamina C și vitamina E și minerale, cum ar fi seleniul, zincul și fierul.
  • Oamenii consideră de obicei iarba de orz ca având un gust mai blând decât iarba de grâu.


Pe lângă îmbunătățirea controlului zahărului din sânge, suplimentele de magneziu, inclusiv suplimentele de glicinat de magneziu, s-au dovedit a fi eficiente în reducerea nivelului ridicat al tensiunii arteriale, ceea ce este frecvent la persoanele cu diabet. Menținerea unei stări optime de magneziu este esențială pentru o tensiune arterială sănătoasă, deoarece magneziul promovează eliberarea de oxid nitric, o moleculă de semnalizare care ajută la relaxarea vaselor de sânge și la menținerea tensiunii arteriale. Iarba de grâu este o sursă naturală de vitamine și minerale, inclusiv vitaminele A, C, E, K și complexul B, precum și fier, calciu, magneziu și seleniu. De asemenea, conține clorofilă, aminoacizi, bioflavonoide precum apigenina și compuși fenolici  (3) (9) (10) (11). Unele componente pot avea efecte antioxidante, deoarece au fost observate creșteri ale nivelurilor de glutation și vitamina C (2) (4). Reducerea febrei neutropenice și a infecției cu iarba de grâu poate fi legată de proprietățile antiinflamatoare ale apigeninei, care pot inhiba aderența leucocitelor la celulele endoteliale (9) (12).

Efecte Secundare Ale Ierbii De Grâu:



Deși iarba de grâu are multe beneficii potențiale, cercetările asupra efectelor sale asupra oamenilor lipsesc, spune Xynos. Persoanele interesate să ia iarbă de grâu ar trebui să discute cu un furnizor de servicii medicale în prealabil, mai ales dacă iau alte medicamente, recomandă Xynos. Unele suplimente alimentare pot modifica absorbția, metabolismul sau excreția unui medicament. Alte cercetări la animale indică faptul că iarba de grâu poate ajuta la scăderea colesterolului. Într-un studiu din 2011, oamenii de știință au descoperit că tratamentul cu suc de iarbă de grâu a ajutat la reducerea colesterolului total și a colesterolului LDL la șobolanii cu niveluri anormal de ridicate de colesterol. Cu toate acestea, nu se știe dacă iarba de grâu ar putea avea aceleași efecte de scădere a colesterolului la oameni. Iarba de grâu poate, de asemenea, să scadă nivelul zahărului din sânge, astfel încât persoanele cu afecțiuni de sănătate, cum ar fi diabetul, ar trebui să consulte medicul înainte de a o utiliza.

  • În funcție de nevoile dumneavoastră de sănătate, este posibil să aveți nevoie de doze mai mari de magneziu suplimentar.
  • Chiar dacă este rar, administrarea de doze excesiv de mari de magneziu suplimentar ar putea duce la toxicitatea magneziului, care poate fi fatală.
  • Alte studii sunt amestecate privind dacă poate reduce nevoia de transfuzii la pacienții cu talasemie majoră (6) (7) (8).
  • Majoritatea suplimentelor cu glicinat de magneziu sub formă de capsule conțin între 100 mg și 150 mg de magneziu per capsulă, așa că ar putea fi necesar să luați mai multe capsule pentru a ajunge la doza zilnică dorită.


Ambele tratamente au condus la îmbunătățiri semnificative ale frecvenței mișcărilor intestinale și ale calității vieții raportate de pacient. Un studiu a arătat că ar putea reduce daunele oxidative ale celulelor datorită activității sale antioxidante. (x) Un alt studiu a arătat că ar putea crește nivelurile de antioxidanți glutation și vitamina C.

Efecte Secundare Ale Sucralozei: Tot Ce Trebuie Să Știți



Sucul este, în general, o sursă concentrată de multe vitamine, minerale, enzime, clorofilă și alți nutrienți care pot oferi beneficii pentru sănătate. Unele cercetări în eprubetă asupra celulelor arată că sucul de iarbă de grâu poate încetini creșterea a șapte tipuri de bacterii care provoacă toxiinfecții alimentare. Din nou, cercetătorii ar trebui să repete aceste rezultate la animale înainte de a putea testa dacă ar funcționa pentru a preveni intoxicațiile alimentare la oameni. În două studii recente, celulele au fost prelevate de la persoane cu cancer de gură și cancer de colon. Cercetătorii au adăugat suc de iarbă de grâu în celule și au văzut că a încetinit creșterea celulelor canceroase bucale și de colon și ar fi putut ajuta la uciderea celulelor canceroase de colon. Autorii acestor studii trebuie să repete aceste rezultate la animale înainte de a putea testa dacă funcționează astfel la oameni.

  • Reducerea febrei neutropenice și a infecției cu iarba de grâu poate fi legată de proprietățile antiinflamatoare ale apigeninei, care pot inhiba aderența leucocitelor la celulele endoteliale (9) (12).
  • Susținătorii ierbii de grâu cred că clorofila prezentă în frunze crește conținutul de hemoglobină din sânge, deoarece ambele molecule sunt similare ca structură.
  • Acidoza (niveluri ridicate de acid care rezultă din alcalinitatea scăzută) este o problemă prea frecventă astăzi, din cauza toxicității din mediu, împreună cu mulți oameni care mănâncă alimente foarte procesate.
  • Iată tot ce trebuie să știți despre suplimentele cu oxid de magneziu, inclusiv potențialele beneficii pentru sănătate, efecte secundare, siguranță și multe altele.
  • Cu niveluri ridicate de nutrienți și antioxidanți, iarba de grâu are un mare potențial pentru beneficii pentru sănătate.


Astmul este o boală încăpățânată care nu răspunde la majoritatea tratamentelor, dar consumul de suc de iarbă de grâu ar putea ajuta la simptomele astmului. În plus, sucul de iarbă de grâu poate ajuta la tratarea bronșitei.1 Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a dovedi astfel de afirmații. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic și să luați sfatul acestuia cu privire la utilizarea acestuia. Iarba de grâu este un mod clasic de mâncare sănătoasă, dar este într-adevăr la fel de sănătoasă pe cât pretind entuziaștii? Nutriționiștii de top dezvăluie beneficiile și riscurile potențiale ale sucului și suplimentelor din iarbă de grâu.

Alte Beneficii



Acidul abscisic, care este unul dintre componentele ierbii de grâu, are capacitatea de a neutraliza efectul gonadotropinelor cronice și al compușilor similari acestui hormon care s-a dovedit a fi produși de celulele canceroase. În acest fel, iarba de grâu posedă capacitatea de a modifica funcțiile fiziologice ale celulelor și, prin urmare, poate acționa ca agent anticancerigen. Activitatea anticanceroasă a extractului alcoolic de iarbă de grâu a fost studiată pe linia celulară Hela, iar rezultatele au arătat o activitate anticanceroasă moderată. Capacitatea de construire a sângelui a ierbii de grâu a fost studiată și la pacienții cu talasemie [6]. Medicamentele tradiționale pe bază de plante care au fost folosite din zilele străvechi în India sunt, în general, cunoscute a fi lipsite de orice efecte dăunătoare.
click reference